size on

Conor McGregor po pokonaniu Jose Aldo chce przejść do wagi lekkiej Irlandczyk od dłuższego już czasu mówi, że kiedy pokona Aldo, przejdzie do kategorii lekkiej. „The Notorious” stwierdził też, że Aldo zabija dywizje piórkową, a kiedy on sam zmieni kategorię, od razu rzuci wyzwanie do walki o pas. Czytaj dalej Jakoś nie widzę go w walce z Cerrone [...]

Jak widać UFC nie chce ryzykować żeby walka Aldo vs McGregor była w jakikolwiek sposób zagrożona i w sumie można ich trochę zrozumieć, ale widać też jak są równi i równiejsi zawodnicy w UFC. Urijah Faber: „Poddanie jest powodem dla którego UFC nie chce mojej walki z Conorem McGregorem” Według Urijah Fabera, on i Conor McGregor chcieli walczyć [...]

Masti dlaczego to cwiczenie ocenia kktos masz specjalistow od tego , nagrywali film pokazowy /-)_ , boisz sie reakcji %-):-D:-DTrafiłeś kulą w płot! Pan Marek Wojciechowski jest trenerem podnoszenia ciężarów. O ile mnie pamięć nie myli to on także był na filmiku pokazowym z braćmi Dach. Na FB ma fotki z tymi braćmi - masz fejsa to sobie sprawdź i [...]

W myśl zasady, że najlepszy odpoczynek to aktywny wypoczynek zrobił się dzisiaj trening... a właściwie to nawet 2 :-PP Pierwszy rano - siłowy... Ponieważ miałem zaplanowany później trening open-air oszczędziłem dzisiaj trochę kopyta i dolny odcinek pleców darowałem sobie przysiady... Wypychanie nóg na suwnicy 2 rundy rozgrzewkowe + 4 rundy [...]

https://bundles.sfd.pl/SFD/2017/5/3/aeae37dae9db4f31b2bfb751376c57d6-small.jpg 17.08.2019 Dzien 5 : Pull 2 + dwojki - MCNPN 2s 8-6, druga 80% ciezaru 140x8 110x8 150x8, 120x8 - Uginanie jednonoz lezac na brzuchu - 2s 15-12, druga 80% ciezaru 25x12 20x10 25x12 20x10 - Zurawie 2s max 2xmax 2xmax - Wioslowanie nachwytem, wasko - 2 serie 8-6 [...]

Dzisiaj jeszcze trening na luźnej gumie, jutro i pojutrze bez treningu, czwartek też coś bez spiny a od soboty zaczynam kolejny blok. Trzon będzie podobny, mam tylko nadzieję że za dwa tygodnie uda się wykreślić już pistolsa z listy bo bardzo mi on przeszkadza w tych treningach %-). 3 rundy Podciąganie nachwytem 16kg 2 Pistols 22kg 1/1 3 rundy [...]

„W ostatniej walce mój rywal miał farta, teraz zakończę walkę nokautem lub poddaniem” Sage Northcutt czeka na swoją kolejną walkę po pierwszej porażce w karierze. Na UFC 200 zmierzy się z Enrique Marinem i zapowiada zakończenie walki przed czasem. Zdaniem Sage’a Northcutta (7-1), jego poprzedni rywal Bryan Barberena (12-3) miał zwykłego farta w [...]

Dana White o zestawieniu Mcgregor vs Diaz i Aldo vs Edgar na UFC 200 oraz kolejnych planach Szef UFC, Dana White wyjaśnił dlaczego organizacja podjęła decyzję, by zestawić te dwie walki na UFC 200, jakie będą ich konsekwencje i dalsze plany. Dana White w rozmowie z ESPN powiedział, że Conor McGregor nie chciał żadnej innej walki jak rewanż z Natem [...]

Brock Lesnar o swoim powrocie do UFC i walce z Markiem Huntem na UFC 200 Niewielu spodziewało się, że UFC na swoją nadchodzącą galę UFC 200 ogłosi powrót do organizacji byłego mistrza Brocka Lesnara. Od długiego już czasu mówiło się o potencjalnym powrocie Lesnara do UFC, ale ani on ani UFC nie przedstawiało jakichkolwiek konkretów i sytuacja była [...]

Brock Lesnar: Nie robię tego dla fanów, robię to dla siebie Były mistrz wagi ciężkiej UFC Brock Lesnar nie chce niczego nikomu udowadniać, kiedy wejdzie do Oktagonu na UFC 200. W dniu 9 lipca odbędzie się wielka, jubileuszowa gala UFC 200, która obfituje w znakomite pojedynki, a jednym z nich będzie walka powracającego do UFC Brocka Lesnara z [...]

Tu jest dobra wbita: "Size isn't an issue in true martial arts. I'll fight any man at any weight class." (Loses to Nate) "Nate was the heavier, longer man." A tak powaznie wracajac do gali: http://www.bloodyelbow.com/2016/4/21/11477760/khabib-nurmagomedov-was-offered-me-george-st-pierre-or-diaz-for-ufc-200-mma-news "Yesterday the UFC called me [...]

Mój brat chce żebym z nim na Florydę leciała w maju do jego kumpla, bo sam nie chce %-) Ale nie wiem czy lecieć, bo on mnie tam sprzeda jakimś brudasom na organy %-) Trochę się cykam Zmieniony przez - Sevenload92 w dniu 2016-01-19 01:22:10

http://www.ebay.co.uk/itm/NIKE-Roshe-Run-UK-Size-6-47-99-NEW-On-trend/161787972125?_trksid=p2045573.c100034.m2102&_trkparms=aid%3D222007%26algo%3DSIC.MBE%26ao%3D1%26asc%3D33019%26meid%3D202d7090f3d647e4ac0f8821b1998886%26pid%3D100034%26rk%3D4%26rkt%3D4%26sd%3D181830167773 chodzilabysssss co ? :-D

oki poprawie :-) jeju jak ten czas leci... we wtorek trening: 1. Podciąganie 4-8 serii po 1 powt brak 1/1/1/1/1 1/1/1/1/1 2. Glute bridge z gumą 12/12/12/15+ 12x60/12x60/12x60/18x60 12x60/12x60/12x60/16x60 12x60/12x60/12x60/17x60 3. wiosłowanie półsztangą 4x8 (podaję wagę bez sztangi) 8x15/8x15/8x15/8x17,5 10x15/8x15/8x15/8x15 [...]

ano nie zaprzeczę, lubię piec i zawsze coś tam wchodzi :-D Czwartek: 1. Jaglane, whey, brazilijskie, nerkowce 2. Polędwiczki wieprzowe w sosie sojowym, warzywa, ryż 3. Gofry gryczane, jogurt, banan, orzech braziljski, kostka czekolady gorzkiej 4. Jaja, pasztet z rosołu, chleb gryczany, warzywa 1. RDL z hantlami 4x10 10x12,5/10x15/10x15/10x15 [...]

Druga część sobota była średnia.. wypiłam coś alkoholu i się zatrułam... w ogóle poszłyśmy z koleżanką na super imprezę na którą długo czekałyśmy.. szkoda, że weszłyśmy nie do tego klubu- ten właściwy był piętro niżej. Coś nam nie pasowało, bo leciała bardzo do dupy muzyka..koleżanka poszła do tego dj i pyta kiedy będzie grał ten co nas [...]

06.08.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/60049e71f6064517a5a37dac80a5a965.png Czas postu: 17h Ilość wypitych płynów ~3 l Trening: Tabata + brzuch Tabata 1 Burpees - A Tabata squats - B 20 sek on 10 sek off AA BB AA BB Tabata 2 Rowerek 20 sek on 10 sek off Tabata 3 Mountain Climber - A Jump squats - B 20 sek on 10 sek [...]

03.09.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/8cf01b3232a1401785ca8f3d57dd6815.png Dowaliłem z pierwszym posiłkiem... }:-( Czas postu: 16h Ilość wypitych płynów ~3 /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7bd1a376b5ea4aac96275b859429348a.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/08637e4126c14ca6a915184d5caf91ec.png [...]

27.07 /SFD/Images/2016/7/28/6d1b3fa745cd4c6e8088a3c89bc8d2db.png /SFD/2016/7/28/32e10dacf71f4b8880f6645f25508cfe.jpg https://www.youtube.com/watch?v=A-KSY7ymGvM&feature=youtu.be /SFD/Images/2016/7/28/33214b37c0dc48b38ed47e3e435fc61c.png Post 15 h /SFD/2016/7/28/713f88150e0547caa0236fa8aa346fae.jpg [...]

30.07.2014 Dieta: /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/f7172d94426a46d28439e8f621ef60f5.png Trening: Tabata + brzuch Tabata Burpees - A Tabata squats - B 20 sek on 10 sek off AA BB AA BB Spięcia i dotykanie stóp 20 20 20 Scyzoryki 20 20 20 Russian Twist 40 40 40 Dziś trening domowy, niestety dzień tak zweryfikował, że [...]